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CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO

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CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO HARVARD BUSINESS REVIEW Editorial: REVERTÉ MANAGEMENT Año de edición: 2016 Materia Manejo de negocios ISBN: 978-84-945629-1-4 Páginas: 195 Encuadernación: R

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¿Sufres estrés por culpa del trabajo? ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera.Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,…En el libro han participado los autores Tony Schwartz, Peter Bregman, Heidi Grant, Bronwyn Fryer, Edward M. Hallowell, Catherine Mccarthy, Eric C. Sinoway, Leslie A. Perlow, Jessica L. Porter, Amy Gallo, Jackie Coleman, John Coleman, John Baldoni, Shawn Achor, Stewart D. Friedman, Linda Steinberg.